Menopauza, o které se (ne)mluví

Menopauza, o které se (ne)mluví

Menopauza je období, o kterém každá žena slyšela, ale když na něj dojde, často nevíme, co všechno nás čeká. Návaly horka, změny nálad, nespavost… to většinou známe. Ale co další „neviditelné“ změny, které se týkají našeho těla – a hlavně těch nejintimnějších...
Kolagen a jeho přínos pro organismus

Kolagen a jeho přínos pro organismus

Kolagen a jeho přínos pro organismus ​Kolagen v těle si vytváříme sami. Bohužel tento proces se s přibývajícím věkem snižuje, konkrétně od 20. roku života, kdy je to zatím zanedbatelné 1% ročně. Kolagen doplňovat zvenčí se doporučuje od 25. roku a s naprostou nutností...